Vor deiner ersten Teilnahme an einer Breathwork Journey ist ein kurzes Vorgespräch sinnvoll, dieses kannst du hier kostenlos buchen.

Das Gespräch hilft uns gemeinsam herauszufinden:

ob Breathwork aktuell gut für dich passt
was dich in einer Session erwartet
ob eine Gruppen- oder 1:1-Session das bessere Format ist
offene Fragen zu klären 😊

📞 Ich rufe dich zur gebuchten Uhrzeit an.

Was genau erwartet dich bei der Breathwork Journey?

Ich arbeite mit einer aktivierenden Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinander übergehen (Conscious Connected Breathing).

⏰ Eine Session dauert ca. 3 Stunden und beinhaltet:

Einführung & Erklärung
reine Atemzeit ca. 60–80 Minuten
Integration & Abschluss

Breathwork kann dich dabei unterstützen:
dein Nervensystem zu regulieren
Stress zu reduzieren
Gefühle leichter wahrzunehmen und zu verarbeiten
mehr Verbindung zu dir selbst zu schaffen
einmal wieder richtig durchzuatmen 🌿

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

🌿 Gut zu wissen

Du kannst vorab gerne schon ein paar Fragen beantworten - das hilft mir, dich besser einzuordnen 😊 (Die Fragen werden dir nach Auswahl des Termins auf der nächsten Seite angezeigt.)
Aktuelle Gruppentermine findest du auf meiner Website (https://romina-kucharski.com/breathwork/)
Termine für 1:1 Sessions vereinbaren wir individuell im Gespräch.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen ✨

Romina

Romina Kucharski