Klarheit. Tiefe. Veränderung.

Diese Session ist ein geschützter Raum für dich, in dem wir gezielt auf dein aktuelles Thema schauen. Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus Coaching, Achtsamkeit und ergotherapeutischen Ansätzen, um dich nicht nur mental, sondern ganzheitlich zu begleiten.

Im Fokus stehen Themen wie:

• Innere Unruhe, Stress oder Überforderung im Alltag
• Emotionale Blockaden oder wiederkehrende Gedankenmuster
• Selbstzweifel, fehlende Klarheit oder Entscheidungsdruck
• Der Wunsch nach mehr Selbstverbindung, Selbstliebe und Stabilität
• Orientierung im Leben oder im beruflichen Kontext
• Grenzen setzen, Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

Gemeinsam erarbeiten wir, was wirklich hinter deinem Thema liegt. Es geht nicht nur darum, Dinge zu verstehen, sondern sie auf einer tieferen Ebene zu erkennen, zu fühlen und nachhaltig zu verändern.

Je nach Anliegen integriere ich Elemente aus:

• Achtsamkeitsbasierter Arbeit zur Regulation deines Nervensystems
• Geführten Reflexionen zur Klarheitsgewinnung
• Körperorientierten Ansätzen zur Wahrnehmung innerer Prozesse
• Konkreten Tools und Strategien für deinen Alltag
• Impulsarbeit zur Stärkung deiner Selbstwirksamkeit

Was du aus der Session mitnimmst

Du gehst nicht einfach nur mit einem guten Gefühl, sondern mit:

• Klarheit über deine aktuelle Situation und konkrete nächste Schritte
• Mehr innerer Ruhe und einem besseren Zugang zu dir selbst
• Einem tieferen Verständnis für deine Muster und Bedürfnisse
• Konkreten Impulsen, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Achtsamkeit und ergotherapeutischem Hintergrund. Dadurch verbinde ich mentale, emotionale und körperliche Prozesse.

Als Fachergotherapeutin für Achtsamkeit und holistische Life Coachin bringe ich nicht nur theoretisches Wissen mit, sondern auch fundierte praktische Erfahrung aus über vier Jahren im psychiatrischen Bereich. In dieser Zeit habe ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen begleitet und ein tiefes Verständnis für emotionale Prozesse, Stressdynamiken und innere Blockaden entwickelt.

Meine Begleitung ist tiefgehend, klar und gleichzeitig sehr individuell. Es geht nicht um oberflächliche Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderung, die sich wirklich in deinem Leben bemerkbar macht.

Ich habe bereits zahlreiche Klientinnen in Phasen von Stress, Orientierungslosigkeit und innerer Unruhe begleitet und unterstütze dich dabei, wieder in deine eigene Stabilität und Klarheit zu finden.

Wichtig für die Zusammenarbeit

Diese Session ist nicht geeignet, wenn du eine reine Beratung ohne Eigenreflexion suchst oder erwartest, dass sich Themen ohne deine aktive Mitarbeit verändern.

Rahmenbedingungen

Die Session findet online statt und dauert 60 Minuten.

Investition: 119 € Netto

Bei 3 aufeinanderfolgenden Buchungen 99€ Netto

Die Buchung erfolgt nach einem vorherigen Erstgespräch, damit wir sicherstellen können, dass die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist und ich dich bestmöglich begleiten kann.

Nach deiner Buchung erhältst du eine Rechnung per E-Mail an die von dir angegebenen Daten. Der Termin wird nach Zahlungseingang verbindlich bestätigt.

Mit der Rechnung erhältst du außerdem alle weiteren Informationen zur Vorbereitung auf unsere gemeinsame Session.

Ich vergebe pro Woche nur eine begrenzte Anzahl an Sessions, um die Qualität der Begleitung aufrechtzuerhalten.

Dein nächster Schritt

Wähle deinen Termin über den Buchungslink, sichere dir deinen Platz und starte deinen Prozess in Richtung mehr Klarheit, Stabilität und Selbstverbindung.

Nadine Schönauer

Hallo,als Fach-Ergotherapeutin für Achtsamkeit und holistischer Life Coach begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Resilienz und mentaler Stärke. Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Finde jetzt den passenden Termin für dich.

Hallo,

als Fach-Ergotherapeutin für Achtsamkeit und holistischer Life Coach begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Resilienz und mentaler Stärke.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

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