Was dich erwartet

Ein Wochenende, das dir Raum gibt – für dich, für Stille, für echte Erholung.

Vom 12. bis 14. März 2027 lade ich Dich auf die Insel Helgoland ein: fernab vom Alltag, umgeben vom Meer, in einer Gruppe von maximal 12 Menschen.

Das ist dabei:

🏨 Unterkunft – 2 Nächte im Hotel Rickmers Insulaner, einem der schönsten Häuser der Insel

🍽️ Vollpension – Frühstück, Mittagsimbiss und 2-Gang-Abendmenü an beiden Seminartagen

🧘 Achtsamkeitstraining – geführte Meditationen, Atemübungen und Loving Kindness – praxisnah und alltagstauglich

🌊 Stressreduktion – du lernst, deinen inneren Autopiloten zu erkennen und bewusst aus dem Strudel des Alltags herauszutreten

🚶 Natur pur – ein geführter Kliffspaziergang als bewegte Achtsamkeitspraxis

👥 Kleingruppenformat – maximal 12 Teilnehmende für echte Tiefe und persönliche Begleitung

Jörn Hilker

Willkommen auf Buchungsseite von Jörn Hilker - Coach und Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Stressmanagement